[转] 身体器官工作一览表

珞珞

身体器官工作一览表－－睡觉别太晚了
一、晚上9－11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐。
二、晚间11－凌晨1点为肝的排毒时段，需在熟睡中进行。
三、凌晨1－3点为胆的排毒时段，需在熟睡中进行。
四、凌晨3－5点为肺的排毒时段。此既为何咳嗽的人总是在这段时间咳得最剧烈，是因排毒动作已走到肺。此时不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。
五、凌晨5－7点为大肠的排毒时段，应上厕所排便。
六、凌晨7－9点为小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。疗病者最好早吃。在6点半以前；养生者在7点半前，不吃早餐者应改变习惯，即使拖到9、10点吃都比不吃好。
七、零点（半夜）至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。

樱花飞雪

会计真是个累人的工作 特别是年底的时候 熬夜时经常的

身体是革命的本钱....

珞珞

熬夜是女人致命的敌人