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标题:
受不了啦!史上最雷人的试卷,还让人做题不(图)
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作者:
花卷妹
时间:
2009-1-7 11:25
标题:
受不了啦!史上最雷人的试卷,还让人做题不(图)
一、 正确认识考试焦虑与考前紧张情绪
(一) 考试焦虑的表现及其影响
对考试焦虑的一个较为清楚的判断是:这种不良的情绪是否影响了考试的操作,是否妨碍了考试成绩。
解释:有两种情况,一种没有对考试形成影响,不属于考试焦虑;一种是严重影响了考试的发挥,表现在:考前,复习不进去,担忧考试的失败。考中,紧张,发抖,平时复习的东西都想不起来了,但一出考场什么也都想起来了。结构考的一塌糊涂。这才识真正的考试焦虑者。
一般而言,考试焦虑会在认知、情绪和生理、行为三个方面击中一个人,影响或干扰一个人的考试行为。
1、 在认知方面对人的影响
会产生两方面的影响:一是认知过度,即过分重视考试结果。那么担忧是他们的一个主要特点,(1)他们过度担心的不是自己的考试成绩和考试表现,他们注意力的重心也不是放在学习任务上,而是放在担心自己能否通过考试、是否失败。他们自己可能总是想,如果这次考试不通过同学会不会笑话我啊、我的前程是不是就完了呢等。他们关注的是自我,而不是考试这件事情,在心理学上叫做“自我卷入”思维。(2)总是想起过去考试的经验。例如,有一个同学。形成恶性循环,就如同失眠一样。(3)想到与考试无关的事情,如有的同学在考试过程中遇到了一道难题,他可能会这样想:“这道题可能就我不会,其他的同学都会”,他再看看周围的同学都在埋头答题,他可能就会更紧张。
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作者:
lxb
时间:
2009-1-7 11:28
哈哈
作者:
阿斯兰
时间:
2009-1-7 12:35
这个学校很有人性化
作者:
我是审计
时间:
2009-1-7 13:25
有创意,真是大家风范
作者:
stranger815
时间:
2009-1-13 13:42
真的假的呀,,,可信吗?呵呵
作者:
lichking
时间:
2009-1-13 15:26
不会吧,自己打印的吧!
作者:
寒霜秋
时间:
2009-2-15 21:17
广告做到了考卷上????
作者:
鼎盛天
时间:
2009-3-5 14:16
顶你个肺 怒气冲天 完全同意 我有意见 无聊透顶
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