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标题: [转] 身体器官工作一览表 [打印本页]

作者: 珞珞 时间: 2009-12-27 10:18
标题: [转] 身体器官工作一览表
身体器官工作一览表－－睡觉别太晚了
一、晚上9－11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐。
二、晚间11－凌晨1点为肝的排毒时段，需在熟睡中进行。
三、凌晨1－3点为胆的排毒时段，需在熟睡中进行。
四、凌晨3－5点为肺的排毒时段。此既为何咳嗽的人总是在这段时间咳得最剧烈，是因排毒动作已走到肺。此时不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。
五、凌晨5－7点为大肠的排毒时段，应上厕所排便。
六、凌晨7－9点为小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。疗病者最好早吃。在6点半以前；养生者在7点半前，不吃早餐者应改变习惯，即使拖到9、10点吃都比不吃好。
七、零点（半夜）至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。

作者: 樱花飞雪 时间: 2009-12-27 10:30
标题: 看来要好好安排啊
会计真是个累人的工作特别是年底的时候熬夜时经常的

身体是革命的本钱....

作者: 珞珞 时间: 2009-12-27 10:32

熬夜是女人致命的敌人

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