世界上最快乐的人
在四、五十年代的中国，有一对男女刚刚结婚不久，但新媳妇才进夫家，就开始为鸡毛蒜皮的小事情跟婆婆争执不休。婆媳之间剑拔弩张，并逐渐严重到谁看谁都不顺眼；在媳妇眼里，婆婆根本是个爱管闲事的老巫婆，而婆婆也认为这个新媳妇刚愎自用，一点也不尊重长辈。两人之间高涨的敌意根本没有什么确切原因可言，但是到最后，新媳妇竟然气婆婆生气到恶从心生，决定想办法把婆婆杀了。于是她找了一个医生，请医生给她**，好让她可以在婆婆的食物中下毒。
医生听完这新媳妇的抱怨之后，同意给她一些**。但是，他警告说：“假如我给你马上发作的剧毒，那么大家就会把矛头指向你，说：‘你竟然毒死了婆婆！’然后他们也会发现**是我卖给你的，这样对我们两个都不好。所以，我会给你药性比较温和、发作得比较慢的**，这样她才不会马上死去。”医生又指示她，下毒期间要尽力欢喜地服侍婆婆，每餐服侍婆婆的时候，都要面带微笑。他嘱咐着：告诉她，希望她欢喜这些饭菜，还要问她需不需要其他东西，态度要谦恭体贴，这样别人就不会怀疑你了。
新媳妇同意了，于是把**带回了家，当天晚上就把**加进婆婆的饭菜中，并且恭敬有礼地把晚餐送给婆婆吃。被这样恭敬服侍了几天后，婆婆对新媳妇的观感开始改变了，"也许她并没有我想得那么骄傲自大"，老婆婆想着：“也许我错看她了。”慢慢地，她也开始对媳妇越来越好，不仅赞美媳妇的烹饪手艺，又赞美媳妇很会持家，两人开始聊天，并开始说说笑笑起来了。
老婆婆的态度一转变，媳妇当然也跟着改变了。几天以后，她开始想：“也许婆婆没有我想的那么坏，其实她人还是挺好的。”
就这样大概过去了一个月，这两个女人竟然变成了好朋友，两个人相处甚欢，关系好到媳妇不再对婆婆下毒了。但她接着便开始担心起来了，因为她意识到自己已经在婆婆的饭菜里下了很多的**，婆婆可能就快要死了。
因此，她赶紧回去找医生，告诉他：“我犯了个天大的错误！我婆婆其实是个很好的人，我真的不应该对她下毒的。拜托你帮帮忙，快给我解药吧！”医生听了媳妇的话以后，静静地沉默了很久：“很抱歉！”他告诉她：“我实在是帮不上忙，因为根本就没有解药。”
媳妇听了非常难过，不禁放声大哭，咒骂自己并想杀了自己。
“你为什么想杀了自己呢？”医生问道。
媳妇回答道：“因为我竟然对一个这么好的人下毒，现在她就要快死了，我应该了结自己的生命来惩罚自己的恶行。”
医生又沉默了一下，然后咯咯笑了起来。
“这个时候你怎么笑得起来？”媳妇质问道。
“因为你根本不需要担心。”医生回答道：“我说没有解药，是因为一开始就没有给你**。我给你的的，事实上只是一些无害的草药。”
我（明就仁波切）非常欢喜这个故事，因为这是一个显示经验的自然转变有多么容易发生的简单例子。起初，这位新媳妇和婆婆自己互相仇恨，彼此都认为对方坏极了。然而当她们开始以不同态度对待对方之后，便开始以不同的眼光看彼此；她们看到了对方的良善，最后变成了亲近的朋友。她们其实还是原来彼此看不顺眼的“那个人”，唯一改变的只有她们自己对事情的看法。
这个故事的发人深思之处，在于让我们看到，我们对他人的印象可能是错误或者被误导的。但我们也不需要因为犯了这样的错误而感到过于自责。幸运的是，佛陀所教导的禅修法门不仅提供了修正这些错误的方法，也让我们得以预防这样的错误再度发生。这种修持就称为“自他交换”，简单的说，就是想象自己处于你不喜欢的人的立场或情境中，设身处地体会对方的感受。
确实很快乐。。。。。。。
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